Category: Egészség

általános szemészeti szűrővizsgálat

Szemvizsgálat 40 felett: ezekről érdemes tudnod

A szűrővizsgálatok azért jók, mert ezek során fény derülhet olyan betegségekre, amelyek a kezdeti stádiumban vannak és még nem okoznak tipikus panaszt. Bizonyos időközönként szemvizsgálatra is ajánlott elmenni, bár ezt sokan hajlamosak sokáig halogatni....

manuálterápia

A manuálterápia jelentése: milyen panaszok kezelésére alkalmas?

Az izom- és ízületi fájdalmak nyomán, bizonyos fokú mozgáskorlátozottság léphet fel az érintetteknél, de szerencsére ezek legtöbbje gyógytornával, illetve manuálterápiával kezelhető. Fájdalomcsillapításra alkalmazzák nagyon sokszor, hiszen segít a nyaki, háti, deréki, keresztcsonti fájdalmak enyhítésében,...

hatékony fogyás

Gyors súlyleadás: mítosz vagy lehetséges?

A legtöbben gyorsan szeretnék leadni a fölösleges kilókat, azonban ez nem ilyen egyszerű, mert több tényezőtől függ a siker. Vannak alacsony, közepes és magas intenzitású zsírégető edzések, de mindenkinek a saját fizikai kondíciójától függ,...

Jótékony hatású kannabisz olaj

A kendermag olaj gazdag Omega 3 zsírsavakkal rendelkezik, nagyszerűen kiegészíti az étkezést. Ezzel szemben, a kannabisz olaj a kender virágából nyert olaj. Számtalan jótékony hatással bír, amelyekről érdemes beszélni. Erősíti az immunrendszert és javítja...

Nordic Walking az elfoglalt hölgyeknek

Mindnyájan tudjuk, hogy a 21. századi nőknek nem könnyű a helyzetük. Egyszerre kell jól teljesíteniük a magánéletükben és a munkahelyükön. Mivel ez nagyon fárasztó, ezért minden hölgynek szüksége van egy kis feltöltődésre. A Nordic...

Hajhullásra vitamin megbízható forrásból

A mai kor átlagembere rendkívül stresszes és rohanó életmódot folytat. Aki egyébként egészséges lenne, arra is kihatnak a stresszel teli mindennapok negatívumai. Érdemes odafigyelni az intő jelekre, amik a testünkön fognak jelentkezni. Ilyen például...

Érdemes megismerkedni a HIFU géppel

A High-Intensity Focused Ultrasound Training, vagyis a nagy intenzitású fókuszált ultrahangos edzés a kezdetekben nem mindenkinek vált be, és java részt ez azért volt, mert az első gépek nem voltak éppen annyira hatékonyak és...

A barátcserje segít a menstruációs napokon

A barátcserje segít a menstruációs napokon

Minden nő életében ott vannak havonta azok a bizonyos napok, amikor feszültebb, ingerlékenyebb és kényelmetlenül érzi magát a bőrében. Ezeket a tüneteket viszont enyhíteni lehet már természetes módon is, nem kell egyből a fájdalomcsillapítók...