Category: Táplálkozás

A leptin csökkenés hatására éhesek leszünk

Létezik egy olyan hormon a szervezetünkben, amelyik képes arra, hogy jelezze számunkra mikor már eleget ettünk, vagy éppen éhesek vagyunk. Valamikor az 1994-es évben fedezték fel a leptin elnevezésű hormont. A termelődése a zsírszövetekben...

A protein fontos az izmok számára

Az emberi szervezet egyik legnagyobb szükséglete a folyamatos fehérje utánpótlás. Minden profi sportoló és testépítő jól tudja, hogy elegendő protein nélkül a szervezet nem képes regenerálni és tovább fejleszteni az izomcsoportokat, így egy idő...

Hogyan készítsünk reformos zabpelyhes muffint?

Egy jó desszerttel vagy süteménnyel bárkit meglephetünk, legyen szó munkatársról, családtagról vagy ismerősről. A receptkirály oldalán megannyi ízletes édességet, süteményt és desszertet megtalálhatunk, a pontos elkészítési leírással és az alapanyagok teljes listájával. Ma a...