Önértékelési zavarok felnőtteknél, gyermekeknél

Önértékelési zavarok

Amennyiben mindig háttérbe szorítjuk saját vágyainkat, folyton másvalaki akaratának megfelelően viselkedünk, akkor megengedjük neki, hogy ő irányítsa gondolatainkat, tetteinket és „szétdaraboltak leszünk”. Vagyis megjelennek az önértékelési zavarok, amikor mindent megkérdőjelezünk, amit teszünk. Ha még tesz rá valaki „egy lapáttal” azzal, hogy folyton „elejt” egy-egy olyan kijelentést, hogy „ezt nem így kellett volna” vagy „nem jó így, ahogy csinálod”, csak súlyosbodhat a helyzet.

Önértékelési zavarok felléphetnek a gyermekeknél is, ami abban nyilvánul meg, hogy könnyen befolyásolhatóvá válnak, csökken a teljesítményük, esetleg kegyetlenkedni kezdenek másokkal. Amennyiben mindig elfogadjuk mások véleményét, megkérdőjelezzük saját gondolatainkat, cselekedeteinket, és elkezdjük mások akaratát követni, de közben megszólal a kis „vészcsengő”, akkor ideje cselekednünk, hiszen „belső hangunk” jelzi, hogy ez nem jó így nekünk Ha saját erőnkből nem vagyunk képesek szembenézni az önértékelési zavarokkal, keressünk fel bizalommal egy szakembert, akivel minden gondolatainkat, érzéseinket megbeszélhetjük félelem, gátlások nélkül.