Gyors súlyleadás: mítosz vagy lehetséges?
A legtöbben gyorsan szeretnék leadni a fölösleges kilókat, azonban ez nem ilyen egyszerű, mert több tényezőtől függ a siker. Vannak alacsony, közepes és magas intenzitású zsírégető edzések, de mindenkinek a saját fizikai kondíciójától függ,...